Typische Symptome

Es kann Lebenssituationen geben, in denen Sie sich fragen: „Was ist nur mit mir los? So kenne ich mich doch nicht, eigentlich bin ich doch anders. Ich habe mich verändert.“

Manche bemerken dann Symptome an sich wie Traurigkeit, Lustlosigkeit, innere Unruhe, Ängste, Schlafstörungen, Panik, Herzrasen, Atemnot oder haben das Gefühl von Überlastung und Ausgebrannt sein. Vielleicht treten auch körperliche Beschwerden auf, für die ein Arzt keine Ursache finden kann.

Sie haben sich ernsthaft bemüht, die Probleme allein zu bewältigen. Trotzdem geht es Ihnen nicht wirklich besser. Dann kann es gut sein, für einige Zeit professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um das eigene Leben wieder zu ordnen. So können Sie die Kraft finden, aus einengenden, sich wiederholenden Kreisläufen auszubrechen.

Es gibt Menschen, die sich fragen, ob sie verrückt sind, wenn sie zum Psychologen gehen. So mancher verurteilt sich mit den Worten: „Nicht mal mein Leben bekomme ich in den Griff.“ Aber haben Sie nicht selbst schon vieles versucht? Ist es nicht ein Zeichen von Stärke und Tatkraft, sich Unterstützung zu holen, wenn man alleine nicht weiter kommt? All diese Gedanken und Zweifel können Sie in einem Erstgespräch ansprechen.